Beruntunglah Jika Anda Teratur Mengonsumsi Telur Puyuh Tiap Hari, Karna Puluhan Penyakit Ini Anda Atasi.

Telur puyuh dihargai tak cuma untuk makanan namun juga mempunyai manfaat pengobatan.

Tercatat kalau praktisi medis Cina kuno sudah memakai telur puyuh sepanjang beberapa ribu th. untuk mengatasi beragam keluhan seperti rhinitis, asma, demam, batuk sp4sm0dik bersama dengan keadaan kulit seperti eksim serta ps0riasis.

Telur Ayam vs Telur Puyuh

Telur puyuh memiliki kandungan beragam vitamin serta mineral. Bahkan juga dengan ukurannya yang kecil, nilai gizinya tiga hingga empat kali semakin besar dari telur ayam.

Telur puyuh memiliki kandungan 13 % protein dibanding dengan 11 % pada telur ayam. Telur puyuh juga memiliki kandungan 140 % vitamin B1 dibanding dengan 50 % pada telur ayam.

Diluar itu, telur puyuh menyediakan lima kali semakin banyak zat besi serta kalium. Tak seperti telur ayam, telur puyuh belum di ketahui mengakibatkan alergi atau diatesis.

Demikian sebaliknya, telur puyuh menolong melawan tanda-tanda alergi lantaran protein ov0mucoid yang dik4ndungnya.

Manfaat Kesehatan

Konsumsi telur puyuh dengan cara teratur bisa menolong melawan banyak penyakit. 

Telur puyuh yaitu bahan alami yang efisien melawan masalah saluran pencernaan seperti sakit maag. 

Telur puyuh juga menguatkan system kekebalan badan, tingkatkan kesehatan memori, tingkatkan kesibukan otak serta menyetabilkan system saraf. 

Telur puyuh di ketahui menolong pasien anemia dengan tingkatkan hem0globin pada badan sekaligus membuang toksin serta logam berat. 

Bangsa Cina memakai telur puyuh untuk menolong menyembuhkan TBC, asma, serta bahkan juga diabetes. 

Telur puyuh juga dapat menghindar serta menyingkirkan batu ginjal, batu hati, atau batu kandung empedu. 

Manfaat Tambahan 

Anak-anak yang makan telur puyuh condong tidak menanggung derita penyakit menular dibanding anak-anak yg tidak mengonsumsinya. 

Pada pria, telur puyuh sediakan fosfor, protein, serta vitamin untuk kelenjar prostat yang bisa tingkatkan potensi s*ksu4l. 

Untuk wanita, telur puyuh dapat tingkatkan warna kulit serta menguatkan rambut.  

Langkah Konsumsi Telur Puyuh

Bila tak mempunyai pantangan makanan, Anda dapat konsumsi telur puyuh mentah sesudah mencucinya di air mendidih.

Anda tak perlu cemas mengenai bakteri salmonela yang mungkin saja terdapat dalam telur puyuh, lantaran burung puyuh tahan pada infeksi serta mempunyai kandungan lisozim yang dapat membunuh bakteri beresiko.

Anda dapat makan 3-5 telur puyuh tiap-tiap pagi untuk mendorong system kekebalan badan serta tingkatkan metabolisme.

Konsumsi telur puyuh mentah memberi manfaat kesehatan yang lebih ku4t di banding telur yang sudah dimasak.

Tweet