Perlu Di ingat,,Janganlah Minum Teh Setelah Makan Tumis Kangkung..! Ini Alasanya !

Teh yaitu satu diantara sumber minuman sehat yang dianjurkan oleh banyak pakar kesehatan untuk Anda minum dengan cara teratur.
Karena teh tinggi bakal kandungan zat antioksidan yang berguna untuk memerangi zat radikal bebas dari pada badan.
Minum teh sehari-hari berguna juga untuk turunkan berat tubuh.

Sedang kangkung yaitu satu diantara jenis sayuran hijau yang kaya nutrisi sehat. Tingginya kalium serta kalsium di dalamnya bermanfaat untuk memperkuat tulang.

Walau ke-2 jenis makanan itu sehat, tetapi nyatanya Anda dianjurkan tidak untuk menggabungkan ke-2 hal tersebut dalam pencernaan Anda.
Alasannya? Teh yang tinggi bakal polifenol bakal menghalangi penyerapan kalsium dari sumber makanan nabati seperti sayuran.
Hingga badan Anda tidak memperoleh suntikan kalsium dengan baik. Demikian sebaliknya bila Anda terlanjur pesan teh, pilihlah makanan hewani karena sumber kalsiumnya akan tidak terpengaruh oleh teh.

Tetapi saat Anda telah terlanjur pesan tumis kangkung, pastikan juice jeruk juga sebagai minumannya. Karena kandungan vitamin C dalam juice jeruk juice mengoptimalkan penyerapan zat besi dari sayuran.
Mudah-mudahan informasi ini bermanfaat serta berguna buat anda.

Tweet